Alle Übungen vom Schreibtisch FIT Workshop finden Sie hier noch einmal im Detail erklärt in Form von 14-tägigen Challenges. Perfekt integrierbar in den Arbeitsalltag. Ideal für eine kurze aktive Pause vom Arbeitsalltag. Mitarbeiter/Mitarbeiterinnen rufen den Link auf und können direkt mit dem Präventionskurs starten. Eine tägliche Session von 5 - 7 Minuten bringt langfristig große Erfolge und sorgt für mehr Produktivität und Gesundheit am Arbeitsplatz.