voestalpine Bahnsysteme GmbH & Co KG - Arbeitsmedizin
Quelle: http://www.firmengesundheit.at

Autogenes Training

Zielgruppe:
Mitarbeiter, die eine klassische Entspannungstechnik lernen wollen, um leichter durch den Alltag zu kommen

Ziele:
Ruhe und Kraft für den Alltag finden

Inhalte:

  • Technik des Autogenen Trainings
  • Mit der Macht der Gedanken Körper und Geist beeinflussen
  • Lang- und Kurzformen von Autogenem Training