voestalpine Bahnsysteme GmbH & Co KG - Arbeitsmedizin
Quelle: http://www.firmengesundheit.at

Fit und Effektiv für Schichtarbeiter

Zielgruppe:
Schichtarbeiter

Ziele:

  • Schichtarbeit als besondere Belastungsform der „Jetztzeit“ erkennen und persönliche Maßnahmen dagegen erarbeiten
  • Körperliche und geistige Fitness als Arbeitsfitness erleben
  • Schichtarbeitern neue Lebensarbeitszeiten bewusst machen und durch Einleiten von Prozessen, diese körperlich und psychisch auf unsere geänderte Arbeitswelt einstellen
  • Phasen des Arbeitslebens mit unerschiedlichen Stärken erleben
  • Wissenstransfer anhand verschiedener Methoden zwischen verschiedenen Generationen gestalten
  • Teamfähigkeit und Vernetzungskräfte stärken
  • Neue Kraft schöpfen für den Arbeitsprozess

Inhalte:

  • Leben über die Arbeitswelt hinaus als Ganzheitliches Tun erfassen
  • Krankheit Nr. 1
  • Halte- und Stützapparat
  • Überblick über den Werdegang von Schäden
  • Vermeidungsstrategien dagegen entwickeln
  • Umgang mit muskulärem Ungleichgewicht
  • Stress positiv begegnen und Burnout vermeiden
  • Fitnesscheck mit entsprechenden Übungsangeboten
  • Wissensvernetzung für effiziente Arbeitsergebnisse optimal gestalten
  • Teamfähigkeit fördern
  • Jugend versus Alter
  • Wer hat wann und wo seine Stärken?